富含維生素的食品及制劑有、、、等．

3、如果媽媽讓你去商店買20元富含維生素的食品，分發(fā)給幼兒園的小朋友吃，你應(yīng)買的食品是（　�。�

聯(lián)系日常生活，舉例說明一種富含營養(yǎng)的食品，并說明對人體的主要營養(yǎng)作用：
（1）富含糖類的食品，如，作用是；
（2）富含油脂類的食品，如，作用是；
（3）富含蛋白質(zhì)的食品，如；作用是；
（4）富含維生素的食品，如，作用是．

常見的維生素有：，富含維生素的食品有：．

要減輕鉛元素的危害，應(yīng)在日常生活飲食中注意（　　）