學(xué)會(huì)利用壓力 生活中無(wú)時(shí)無(wú)刻無(wú)處不存在壓力.在生活有生活壓力.在學(xué)習(xí)有學(xué)習(xí)壓力.在大人中有工作壓力.面對(duì)形形色色的壓力.你準(zhǔn)備怎么面對(duì)呢? 有些人在壓力面前不堪一擊.一旦出現(xiàn)了意外就會(huì)亂了方寸.造成發(fā)揮失常最終和冠軍察肩而過(guò).有些人面對(duì)各方面的壓力.來(lái)自敵人的.來(lái)自心理的.來(lái)自朋友和親人的壓力.他們卻毫不驚慌失措.他們頂著各種壓力和敵人周旋.并最終戰(zhàn)勝敵人.在2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)上.兩位中國(guó)姑娘在網(wǎng)球項(xiàng)目中一路過(guò)關(guān)斬將.并以黑馬的姿態(tài)創(chuàng)進(jìn)了決賽.對(duì)年輕的中國(guó)姑娘來(lái)說(shuō)無(wú)疑是不敢想象的.她們是首次殺入決賽的第一對(duì)中國(guó)女子選手.她們面對(duì)的不單是場(chǎng)上的敵人.還有內(nèi)心的哪個(gè)強(qiáng)敵--壓力.可她們最終勝利了.她們靠的是實(shí)力.面對(duì)勁敵她們化壓力為動(dòng)力.造就了網(wǎng)壇上的一次奇跡.只要合理地面對(duì)壓力.壓力也可以變成一股強(qiáng)大的動(dòng)力.它將送你達(dá)到勝利的最高峰. 我們又應(yīng)該怎么訓(xùn)練自己有利壓力的本領(lǐng)呢?壓力無(wú)處不在.我們并不需要刻意地去尋找它.更不需要擔(dān)心它的存在會(huì)給我們?cè)斐蓚?只要平日訓(xùn)練有素.那么就不會(huì)擔(dān)心壓力的傷害了.貝多芬在失去了聽(tīng)覺(jué)后.他并沒(méi)有對(duì)生活失去信心.在最終克服種種壓力.成為眾所周知的音樂(lè)家.林則徐面對(duì)外國(guó)勢(shì)力和朝中的腐敗勢(shì)力.他最終義然在虎門(mén)硝煙.而受到人們的贊頌.喬丹這位籃球天才.年輕時(shí)頂住了父母的壓力參加了NBA.最終造就了籃球界的神話. 面對(duì)壓力.你可以不堪一擊.也可以立于不敗之地.只要面對(duì)壓力大聲地自信地說(shuō)放馬過(guò)來(lái)吧!那么你定將會(huì)克服壓力.從而將壓力收為己有.從而走向成功.面對(duì)壓力.你準(zhǔn)備好了嗎? 調(diào)節(jié)壓力的方法 現(xiàn)在人人都說(shuō)壓力大.學(xué)習(xí)壓力大.工作壓力大.但如果沒(méi)有壓力的話.人就沒(méi)有了活下來(lái)的動(dòng)力.壓力更是我們前進(jìn)的動(dòng)力.在生活中.我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力. 那么壓力是怎么產(chǎn)生的呢? 壓力是由于自身和外來(lái)的條件所加在自己身上的.人是一種感情的動(dòng)物.人對(duì)你的期望大而你的壓力就大.更何況是自己看見(jiàn)的人.如父母.他們對(duì)你學(xué)業(yè)方面要好成績(jī).而你因?yàn)椴幌胱屗麄兪?而這些已經(jīng)被壓力給束縛住了. 而壓力又有什么作用? 首先.我們要知道.壓力有兩面性.有好也有壞.過(guò)大的壓力會(huì)使人崩潰.就說(shuō)高中畢業(yè)生.每年新聞都會(huì)報(bào)道高中畢業(yè)生因?yàn)槭懿涣藟毫Χ詺?造成自殺的的原因是壓力.而他的壓力來(lái)自自己父母對(duì)孩子過(guò)大的期望.老師對(duì)學(xué)生過(guò)分的要求.所以時(shí)間長(zhǎng).壓力就越來(lái)越大.最后造成一個(gè)人的崩潰.所以過(guò)大的壓力對(duì)人并沒(méi)有好處.而沒(méi)有壓力也是不行的.人民眼壓力就沒(méi)有可奮斗的力量.那就永遠(yuǎn)也接觸不了目標(biāo).所以壓力是很重要的. 壓力很重要.那么我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)壓力呢? 每個(gè)人都有自己的喜愛(ài)與興趣.而這就是調(diào)節(jié)壓力的方法.興趣與愛(ài)好可以緩解壓力.解放自己的壓力.如貝多芬.難道他就沒(méi)有壓力嗎?他的壓力比我們所遇到的更大.更重.壓力可以毀滅一個(gè)人!同時(shí)也能成就一個(gè)人的成功.問(wèn)題就在于你是否有調(diào)節(jié)壓力的方法.而貝多芬就是在壓力下成功的人.因?yàn)樗萌绾握{(diào)節(jié)壓力.他喜歡音樂(lè).所以音樂(lè)成為他最好的調(diào)節(jié)器.用音樂(lè)去緩和緊張.用音樂(lè)去消滅悲傷.所以他才會(huì)成為歷史上一位偉大的音樂(lè)家.不只是他如此.李白.杜甫.李清照等等.他們把壓力寫(xiě)在了詩(shī)歌里.所以詩(shī)歌創(chuàng)作成為他們最好的調(diào)節(jié)方法. 而現(xiàn)今的人.身邊也有許許多多的事與人.總有一個(gè)可以吸引我們.那就是推動(dòng)我們前進(jìn)的重要調(diào)節(jié)器. 【查看更多】

 

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