如圖所示，不計(jì)摩擦和繩重，用200 N豎直向上的拉力F將480 N重的物體G以0．3 m／s的速度勻速提升．則滑輪組的機(jī)械效率=       ，拉力F的功率P=          W．

如圖所示，某同學(xué)在10秒內(nèi)用力F通過(guò)滑輪將重力為200牛的物體勻速升高2米，不計(jì)繩重和摩擦，求：
①力F做的功W．
②力F的功率P．

如圖所示，建筑工人用滑輪提升重為200牛的重物，不計(jì)滑輪的重和摩擦，若工人在5秒內(nèi)將繩子勻速向下拉6米，手拉繩子的力為________牛，拉力做功為________焦，拉力的功率為________ 瓦．物體在上升過(guò)程中，他的動(dòng)能________，勢(shì)能________（選填“增大”、“減小”或“不變”）．