6、              的雜文極富戰(zhàn)斗力,在對敵斗爭上被后人譽為“投槍和匕首”。

6、魯迅

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科目:初中語文 來源: 題型:

              的雜文極富戰(zhàn)斗力,在對敵斗爭上被后人譽為“投槍和匕首”。

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科目:初中語文 來源: 題型:閱讀理解

誰偷走了我們的睡眠

——寫在3月21日世界睡眠日之前

①睡覺原本是我們每日的例行公事,10點睡覺7點起床,跟9點上班5點下班一樣,屬于我們再正常不過的生活作息�?墒�,如今對于很多人而言,擁有一夜好眠竟然已經(jīng)變成了一種極大的“奢侈品”。

②現(xiàn)在的我們經(jīng)常就是這樣的情況:白天很疲倦,總想打瞌睡,而到了夜晚,很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來,偶爾還會覺得呼吸困難;早上體力不支,不想起床,晚上卻精神十足,難以入眠;可以說,淺眠、嗜睡、失眠、作息混亂、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。這不禁令人要問:到底是誰偷走了我們的睡眠?

③如果將睡眠問題歸結(jié)為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明,那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人,一個個都睡不著、睡不久、睡不實,整夜都轉(zhuǎn)輾反側(cè),只能眼睜睜地看著天色變亮。

④顯然,物質(zhì)不是偷走我們睡眠的元兇,即使不是替罪羔羊,充其量也不過是一個非常沒用的幫兇,在睡眠問題的背后,一定還有更為隱蔽但也更為厲害的殺手。

⑤當(dāng)我們越來越忽視早餐的重要性,而把自己的晚餐當(dāng)成最為豐盛、最應(yīng)該享受的宴會的時候,我們的睡眠就開始需要與自己的身體談判了。我們的晚餐可以從6點吃到8點,但是最佳的睡眠時間卻不能。

⑥晚餐時吃下的那些大魚大肉,帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里呆上比蔬菜和水果長得多的時間,即便我們的意念已經(jīng)想安然睡去了,但是身體卻不能答應(yīng)。再加上飯前的酒精,飯后的濃茶、咖啡,它們也絕對不是省油的燈。那個時候,不是我們說想睡就睡得著的。

⑦當(dāng)現(xiàn)代生活將我們的都市夜晚打造成休閑與娛樂的最佳時段的那一天起,我們的睡眠就頻頻地遭遇這個難以抗衡的敵手的襲擊。當(dāng)我們看到那些通宵達(dá)旦的電影院、KTV、足浴會所、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往的場景時,我們都不得不無奈地驚嘆,現(xiàn)在的人們已經(jīng)將一天中最好的入睡時點給了豐富的夜生活,而不是溫馨的家,溫暖的床。以放松壓力為借口而大行其道的休閑娛樂,正悄然無聲地吞噬著本應(yīng)該屬于睡眠的時間。

⑧當(dāng)我們在競爭日趨激烈的都市生活中不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒的時候,沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉,然后毫無牽掛地躺進(jìn)自己的被窩。

⑨睡眠已經(jīng)變成了我們白天戰(zhàn)斗時到底是輸是贏的試金石。我們的神經(jīng)已經(jīng)開始習(xí)慣不分晝夜地思考關(guān)于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。

⑩所以,在筆者看來,歸根到底睡眠問題的實質(zhì)正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當(dāng)我們在面對日益紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活而不能放下自己那顆世俗的心靈,而選擇義無反顧地?fù)湎蚧鸷5臅r候,我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。

⑾3月21日世界睡眠日來臨之際,在面對生活的種種瑣事之余,請關(guān)心一下自己的睡眠問題吧。否則,拖著疲倦的身軀,周而復(fù)始地混亂生活著的我們,終將得到睡眠的絕地反抗,而最終受害的只能是我們的身體,我們的心靈,我們的生活質(zhì)量。

11、標(biāo)題“誰偷走了我們的睡眠”用了問句形式,這有什么好處?(2分)

12、“誰偷走了我們的睡眠”是形象的說法,通俗的說法是            。作者把“誰”歸結(jié)為三方面,分別是:(1)人們忽視早餐,晚餐吃得不科學(xué);(2)     

                         (3)                           。 (3分)

13、選文第①段中加著重號的詞語可以去掉嗎?請說出理由。(3分)

14、選文第⑨段“為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長”一句中“這些東西”指什么?(3分)

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科目:初中語文 來源: 題型:閱讀理解

閱讀《誰偷走了我們的睡眠》一文,完成8—11題。(共10分)

①睡覺原本是我們每日的例行公事,10點睡覺7點起床,跟9點上班5點下班一樣,屬于我們再正常不過的生活作息�?墒�,如今對于很多人而言,擁有一夜好眠竟然已經(jīng)變成了一種極大的“奢侈品”。

②現(xiàn)在的我們經(jīng)常就是這樣的情況:白天很疲倦,總想打瞌睡,而到了夜晚,很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來,偶爾還會覺得呼吸困難;早上體力不支,不想起床,晚上卻精神十足,難以入眠;可以說,淺眠、嗜睡、失眠、作息混亂、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。這不禁令人要問:到底是誰偷走了我們的睡眠?

③如果將睡眠問題歸結(jié)為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明,那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人,一個個都睡不著、睡不久、睡不實,整夜都輾轉(zhuǎn)反側(cè),只能眼睜睜地看著天色變亮。

④顯然,物質(zhì)不是偷走我們睡眠的元兇,即使不是替罪羔羊,充其量也不過是一個非常沒用的幫兇,在睡眠問題的背后,一定還有更為隱蔽但也更為厲害的殺手。

⑤當(dāng)我們越來越忽視早餐的重要性,而把自己的晚餐當(dāng)成最為豐盛、最應(yīng)該享受的宴會的時候,我們的睡眠就開始需要與自己的身體談判了。我們的晚餐可以從6點吃到8點,但是最佳的睡眠時間卻不能。

⑥晚餐時吃下的那些大魚大肉,帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里呆上比蔬菜和水果長得多的時間,即便我們的意念已經(jīng)想安然唾去了,但是身體卻不能答應(yīng)。再加上飯前的酒精,飯后的濃茶、咖啡,它們也絕對不是省油的燈。那個時候,不是我們說想睡就睡得著的。

⑦當(dāng)現(xiàn)代生活將我們的都市夜晚打造成休閑與娛樂的最佳時段的那一天起,我們的睡眠就頻頻地遭遇這個難以抗衡的敵手的襲擊。當(dāng)我們看到那些通宵達(dá)旦的電影院、KTV、足浴會所、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往的場景時,我們都不得不無奈地驚嘆,現(xiàn)在的人們已經(jīng)將一天中最好的入睡時間給了豐富的夜生活,而不是溫馨的家,溫暖的床。以放松壓力為借口而大行其道的休閑娛樂,正悄然無聲地吞噬著本應(yīng)該屬于睡眠的時間。

⑧當(dāng)我們在競爭日趨激烈的都市生活中不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒的時候,沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉,然后毫無牽掛地躺進(jìn)自己的被窩。

⑨睡眠已經(jīng)變成了我們白天戰(zhàn)斗時到底是輸是贏的試金石。我們的神經(jīng)已經(jīng)開始習(xí)慣不分晝夜地思考關(guān)于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。

⑩所以,在筆者看來,歸根到底睡眠問題的實質(zhì)正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當(dāng)我們在面對日益紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活而不能放下自己那顆世俗的心靈,而選擇義無反顧地?fù)湎蚧鸷5臅r候,我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。

3月21日世界睡眠日來臨之際,在面對生活的種種瑣事之余,請關(guān)心一下自己的睡眠問題吧。否則,拖著疲倦的身軀,周而復(fù)始地混亂生活著的我們,終將得到睡眠的絕地反抗,而最終受害的只能是我們的身體,我們的心靈,我們的生活質(zhì)量。

(選自《余姚日報》作者:小黑)

8.標(biāo)題“誰偷走了我們的睡眠”是形象的說法,通俗的說法是       。作者把“誰”歸結(jié)為三方面,分別是:人們忽視早餐,晚餐吃得不科學(xué);        ;       。(3分)

9.選文第①段中加著重號的詞語可以去掉嗎?請說出理由。(3分)

答:                                                      。

10.選文第⑨段“為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長”一句中“這些東西”指什么?(2分)

答:                                                      。

11.聯(lián)系上文,結(jié)合下面材料,請擬寫一則關(guān)心自己睡眠問題的公益廣告語。(2分)

鏈接一:為引起人們對睡眠重要性和對睡眠質(zhì)量的關(guān)注,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃,并將每年春季的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。今午世界睡眠日的主題是“健康睡眠進(jìn)社區(qū)”。                                   (新華網(wǎng)北京3月20日電)

鏈接二:國家心理衛(wèi)生所剛剛結(jié)束的一項不完全調(diào)查顯示,全國約有72%的中小學(xué)生長期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時,初中生約為6小時,小學(xué)生約為7小時。這項調(diào)查還顯示,超過50%的中小學(xué)生反映睡眠質(zhì)量不好。

(《中學(xué)生睡眠時間研究報告》)

鏈接三:充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動,是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn),但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識。                                       (新華網(wǎng))

答:                                                     。

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科目:初中語文 來源:不詳 題型:閱讀理解與欣賞

閱讀下文,回答小題。(13分)
誰偷走了我們的睡眠
——寫在3月21日世界睡眠日之前
①睡覺原本是我們每日的例行公事,10點睡覺7點起床,跟9點上班5點下班一樣,屬于我們再正常不過的生活作息。可是,如今對于很多人而言,擁有一夜好眠竟然已經(jīng)變成了一種極大的“奢侈品”。
②現(xiàn)在的我們經(jīng)常就是這樣的情況:白天很疲倦,總想打瞌睡,而到了夜晚,很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來,偶爾還會覺得呼吸困難;早上體力不支,不想起床,晚上卻精神十足,難以入眠;可以說,淺眠、嗜睡、失眠、作息混亂、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。這不禁令人要問:到底是誰偷走了我們的睡眠?
③如果將睡眠問題歸結(jié)為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明,那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人,一個個都睡不著、睡不久、睡不實,整夜都轉(zhuǎn)輾反側(cè),只能眼睜睜地看著天色變亮。
④顯然,物質(zhì)不是偷走我們睡眠的元兇,即使不是替罪羔羊,充其量也不過是一個非常沒用的幫兇,在睡眠問題的背后,一定還有更為隱蔽但也更為厲害的殺手。
⑤當(dāng)我們越來越忽視早餐的重要性,而把自己的晚餐當(dāng)成最為豐盛、最應(yīng)該享受的宴會的時候,我們的睡眠就開始需要與自己的身體談判了。我們的晚餐可以從6點吃到8點,但是最佳的睡眠時間卻不能。
⑥晚餐時吃下的那些大魚大肉,帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里呆上比蔬菜和水果長得多的時間,即便我們的意念已經(jīng)想安然唾去了,但是身體卻不能答應(yīng)。再加上飯前的酒精,飯后的濃茶、咖啡,它們也絕對不是省油的燈。那個時候,不是我們說想睡就睡得著的。
⑦當(dāng)現(xiàn)代生活將我們的都市夜晚打造成休閑與娛樂的最佳時段的那一天起,我們的睡眠就頻頻地遭遇這個難以抗衡的敵手的襲擊。當(dāng)我們看到那些通宵達(dá)旦的電影院、KTV、足浴會所、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往的場景時,我們都不得不無奈地驚嘆,現(xiàn)在的人們已經(jīng)將一天中最好的入睡時點給了豐富的夜生活,而不是溫馨的家,溫暖的床。以放松壓力為借口而大行其道的休閑娛樂,正悄然無聲地吞噬著本應(yīng)該屬于睡眠的時間。
⑧當(dāng)我們在競爭日趨激烈的都市生活中不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒的時候,沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉,然后毫無牽掛地躺進(jìn)自己的被窩。
⑨睡眠已經(jīng)變成了我們白天戰(zhàn)斗時到底是輸是贏的試金石。我們的神經(jīng)已經(jīng)開始習(xí)慣不分晝夜地思考關(guān)于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。
⑩所以,在筆者看來,歸根到底睡眠問題的實質(zhì)正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當(dāng)我們在面對日益紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活而不能放下自己那顆世俗的心靈,而選擇義無反顧地?fù)湎蚧鸷5臅r候,我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。
(11)3月21日世界睡眠日來臨之際,在面對生活的種種瑣事之余,請關(guān)心一下自己的睡眠問題吧。否則,拖著疲倦的身軀,周而復(fù)始地混亂生活著的我們,終將得到睡眠的絕地反抗,而最終受害的只能是我們的身體,我們的心靈,我們的生活質(zhì)量。
(選自《余姚日報》2011年3月18日第6版,作者:小黑)
小題1:標(biāo)題“誰偷走了我們的睡眠”是形象的說法,通俗的說法是           。作者把“誰”歸結(jié)為三方面,分別是:人們忽視早餐,晚餐吃得不科學(xué);          ;         。(6分)
小題2:選文第①段中加橫線的詞語可以去掉嗎?請說出理由。(4分)
                                                                             
小題3:聯(lián)系上文,結(jié)合下面鏈接材料,請擬寫一則關(guān)心自己睡眠問題的公益廣告語。(3分)
鏈接一:為引起人們對睡眠重要性和稅睡眠質(zhì)量的關(guān)注,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃,并將每年春季的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。今午世界睡眠日的主題是“健康睡眠進(jìn)社區(qū)”。 (新華網(wǎng)北京3月20日電)
鏈接二:國家心理衛(wèi)生所剛剛結(jié)束的一項不完全調(diào)查顯示,全國約有72%的中小學(xué)生長期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時,初中生約為6小時,小學(xué)生約為7小時。這項調(diào)查還顯示,超過50%的中小學(xué)生反映睡眠質(zhì)量不好。 (《中學(xué)生睡眠時間研究報告》)
                                                                             

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科目:初中語文 來源: 題型:現(xiàn)代文閱讀

閱讀下文,回答小題。(13分)
誰偷走了我們的睡眠
——寫在3月21日世界睡眠日之前
①睡覺原本是我們每日的例行公事,10點睡覺7點起床,跟9點上班5點下班一樣,屬于我們再正常不過的生活作息�?墒牵缃�對于很多人而言,擁有一夜好眠竟然已經(jīng)變成了一種極大的“奢侈品”。
②現(xiàn)在的我們經(jīng)常就是這樣的情況:白天很疲倦,總想打瞌睡,而到了夜晚,很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來,偶爾還會覺得呼吸困難;早上體力不支,不想起床,晚上卻精神十足,難以入眠;可以說,淺眠、嗜睡、失眠、作息混亂、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。這不禁令人要問:到底是誰偷走了我們的睡眠?
③如果將睡眠問題歸結(jié)為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明,那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人,一個個都睡不著、睡不久、睡不實,整夜都轉(zhuǎn)輾反側(cè),只能眼睜睜地看著天色變亮。
④顯然,物質(zhì)不是偷走我們睡眠的元兇,即使不是替罪羔羊,充其量也不過是一個非常沒用的幫兇,在睡眠問題的背后,一定還有更為隱蔽但也更為厲害的殺手。
⑤當(dāng)我們越來越忽視早餐的重要性,而把自己的晚餐當(dāng)成最為豐盛、最應(yīng)該享受的宴會的時候,我們的睡眠就開始需要與自己的身體談判了。我們的晚餐可以從6點吃到8點,但是最佳的睡眠時間卻不能。
⑥晚餐時吃下的那些大魚大肉,帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里呆上比蔬菜和水果長得多的時間,即便我們的意念已經(jīng)想安然唾去了,但是身體卻不能答應(yīng)。再加上飯前的酒精,飯后的濃茶、咖啡,它們也絕對不是省油的燈。那個時候,不是我們說想睡就睡得著的。
⑦當(dāng)現(xiàn)代生活將我們的都市夜晚打造成休閑與娛樂的最佳時段的那一天起,我們的睡眠就頻頻地遭遇這個難以抗衡的敵手的襲擊。當(dāng)我們看到那些通宵達(dá)旦的電影院、KTV、足浴會所、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往的場景時,我們都不得不無奈地驚嘆,現(xiàn)在的人們已經(jīng)將一天中最好的入睡時點給了豐富的夜生活,而不是溫馨的家,溫暖的床。以放松壓力為借口而大行其道的休閑娛樂,正悄然無聲地吞噬著本應(yīng)該屬于睡眠的時間。
⑧當(dāng)我們在競爭日趨激烈的都市生活中不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒的時候,沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉,然后毫無牽掛地躺進(jìn)自己的被窩。
⑨睡眠已經(jīng)變成了我們白天戰(zhàn)斗時到底是輸是贏的試金石。我們的神經(jīng)已經(jīng)開始習(xí)慣不分晝夜地思考關(guān)于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。
⑩所以,在筆者看來,歸根到底睡眠問題的實質(zhì)正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當(dāng)我們在面對日益紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活而不能放下自己那顆世俗的心靈,而選擇義無反顧地?fù)湎蚧鸷5臅r候,我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。
(11)3月21日世界睡眠日來臨之際,在面對生活的種種瑣事之余,請關(guān)心一下自己的睡眠問題吧。否則,拖著疲倦的身軀,周而復(fù)始地混亂生活著的我們,終將得到睡眠的絕地反抗,而最終受害的只能是我們的身體,我們的心靈,我們的生活質(zhì)量。
(選自《余姚日報》2011年3月18日第6版,作者:小黑)
【小題1】標(biāo)題“誰偷走了我們的睡眠”是形象的說法,通俗的說法是           。作者把“誰”歸結(jié)為三方面,分別是:人們忽視早餐,晚餐吃得不科學(xué);          ;         。(6分)
【小題2】選文第①段中加橫線的詞語可以去掉嗎?請說出理由。(4分)
                                                                             
【小題3】聯(lián)系上文,結(jié)合下面鏈接材料,請擬寫一則關(guān)心自己睡眠問題的公益廣告語。(3分)
鏈接一:為引起人們對睡眠重要性和稅睡眠質(zhì)量的關(guān)注,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃,并將每年春季的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。今午世界睡眠日的主題是“健康睡眠進(jìn)社區(qū)”。 (新華網(wǎng)北京3月20日電)
鏈接二:國家心理衛(wèi)生所剛剛結(jié)束的一項不完全調(diào)查顯示,全國約有72%的中小學(xué)生長期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時,初中生約為6小時,小學(xué)生約為7小時。這項調(diào)查還顯示,超過50%的中小學(xué)生反映睡眠質(zhì)量不好。 (《中學(xué)生睡眠時間研究報告》)
                                                                             

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科目:初中語文 來源:期末題 題型:閱讀理解與欣賞

閱讀下文,完成l~4題。
誰偷走了我們的睡眠
  ——寫在 3 月 21 日世界睡眠日之前
  ①睡覺原本是我們每日的例行公事,10點睡覺7點起床,跟9點上班5點下班一樣,屬于我們再正常不過的生活作息�?墒牵缃�對于很多人而言,擁有一夜好眠竟然已經(jīng)變成了一種極大的“奢侈”。
 �、诂F(xiàn)在的我們經(jīng)常就是這樣的情況:白天很疲倦,總想打瞌睡,而到了夜晚,很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來, 偶爾還會覺得呼吸困難;早上體力不支,不想起床,晚上卻精神十足,難以入眠;可以說,淺眠、嗜睡、失眠、作息混亂、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。這不禁令人要問:到底是誰偷走了我們的睡眠?    
 �、廴绻麑⑺邌栴}歸結(jié)為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明,那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人,一個個都睡不著、睡不久、睡不實,整夜都輾轉(zhuǎn)反側(cè),只能眼睜睜地看著天色變亮。    
 �、茱@然,物質(zhì)不是偷走我們睡眠的元兇,即使不是替罪羔羊,充其量也不過是一個非常沒用的幫兇,在睡眠問題的背后,一定還有更為隱蔽但也更為厲害的殺手。    
 �、莓�(dāng)我們越來越忽視早餐的重要性,而把自己的晚餐當(dāng)成最為豐盛、最應(yīng)該享受的宴會的時候,我們的睡眠就開始需要與自己的身體談判了。我們的晚餐可以從6點吃到8點,但是最佳的睡眠時間卻不能。    
  ⑥晚餐時吃下的那些大魚大肉,帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里呆上比蔬菜和水果長得多的時間,即便我們的意念已經(jīng)想安然睡去了,但是身體卻不能答應(yīng)。再加上飯前的酒精,飯后的濃茶、咖啡,它們也絕對不是省油的燈。那個時候,不是我們說想睡就睡得著的。   
 �、弋�(dāng)現(xiàn)代生活將我們的都市夜晚打造成休閑與娛樂的最佳時段的那一天起,我們的睡眠就頻頻地遭遇這個難以抗衡的敵手的襲擊。當(dāng)我們看到那些通宵達(dá)旦的電影院、KTV、足浴會所、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往的場景時,我們都不得不無奈地驚嘆,現(xiàn)在的人們已經(jīng)將一天中最好的入睡時間給了豐富的夜生活,而不是溫馨的家,溫暖的床。以放松壓力為借口而大行其道的休閑娛樂,正悄然無聲地吞噬著本應(yīng)該屬于睡眠的時間。    
 �、喈�(dāng)我們在競爭日趨激烈的都市生活中不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒的時候,沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉,然后毫無牽掛地躺進(jìn)自己的被窩。    
 �、崴咭呀�(jīng)變成了我們白天戰(zhàn)斗時到底是輸是贏的試金石。我們的神經(jīng)已經(jīng)開始習(xí)慣不分晝夜地思考關(guān)于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。    
  ⑩所以,在筆者看來,歸根到底睡眠問題的實質(zhì)正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當(dāng)我們在面對日益紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活而不能放下自己那顆世俗的心靈,而選擇義無反顧地?fù)湎蚧鸷5臅r候,我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。    
  3月21日世界睡眠日來臨之際,在面對生活的種種瑣事之余,請關(guān)心一下自己的睡眠問題吧。否則,拖著疲倦的身軀,周而復(fù)始地混亂生活著的我們,終將得到睡眠的絕地反抗,而最終受害的只能是我們的身體,我們的心靈,我們的生活質(zhì)量。(選自《余姚日報》2011年3月18日第6版,作者:小黑)
1.標(biāo)題“誰偷走了我們的睡眠”是形象的說法,通俗的說法是_________________。作者把“誰”  歸結(jié)為三方面,分別是:人們忽視早餐,晚餐吃得不科學(xué);_________________; _________________。
2.選文第①段中加粗的詞語可以去掉嗎?請說出理由。
答:__________________________                                                       
3.選文第⑨段“為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長”一句中“這些東西”指什么?
答:__________________________                                                                                     
4.聯(lián)系上文,結(jié)合下面鏈接材料,請擬寫一則關(guān)心自己睡眠問題的公益廣告語。       
  鏈接一:為引起人們對睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃,并將每年春季的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。今年世界睡眠目的主題是“健康睡眠進(jìn)社區(qū)”。      (新華網(wǎng)北京3月20日電)        
   鏈接二:國家心理衛(wèi)生所剛剛結(jié)束的一項不完全調(diào)查顯示,全國約有72%的中小學(xué)生長期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時,初中生約為6小時,小學(xué)生約為7小時。這項調(diào)查還顯示,超過 50%的中小學(xué)生反映睡眠質(zhì)量不好。(《中學(xué)生睡眠時間研究報告》)     
  鏈接三:充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動,是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn),但人們對睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識。   (新華網(wǎng))
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科目:初中語文 來源:浙江省中考真題 題型:閱讀理解與欣賞

閱讀文段,回答問題。
誰偷走了我們的睡眠
                                                   ——寫在3月21日世界睡眠日之前

 �、偎X原本是我們每日的例行公事,10點睡覺7點起床,跟9點上班5點下班一樣,屬于我們再正常不過的生活作息�?墒牵缃�對于很多人而言,擁有一夜好眠竟然已經(jīng)變成了一種極大的“奢侈品”。
 �、诂F(xiàn)在的我們經(jīng)常就是這樣的情況:白天很疲倦,總想打瞌睡,而到了夜晚,很小的聲響也能讓我們從睡眠中醒來,偶爾還會覺得呼吸困難;早上體力不支,不想起床,晚上卻精神十足,難以入眠;可以說,淺眠、嗜睡、失眠、作息混亂、肢體抽動等睡眠狀態(tài)都出現(xiàn)了。這不禁令人要問:到底是誰偷走了我們的睡眠?
 �、廴绻麑⑺邌栴}歸結(jié)為枕頭、臥床或者被褥不免避重就輕了。沒有任何證據(jù)表明,那些睡稻草、睡大地、睡馬路的人,一個個都睡不著、睡不久、睡不實,整夜都轉(zhuǎn)輾反側(cè),只能眼睜睜地看著天色變亮。
 �、茱@然,物質(zhì)不是偷走我們睡眠的元兇,即使不是替罪羔羊,充其量也不過是一個非常沒用的幫兇,在睡眠問題的背后,一定還有更為隱蔽但也更為厲害的殺手。
 �、莓�(dāng)我們越來越忽視早餐的重要性,而把自己的晚餐當(dāng)成最為豐盛、最應(yīng)該享受的宴會的時候,我們的睡眠就開始需要與自己的身體談判了。我們的晚餐可以從6點吃到8點,但是最佳的睡眠時間卻不能。
  ⑥晚餐時吃下的那些大魚大肉,帶著滿身的油膩會在我們的消化系統(tǒng)里呆上比蔬菜和水果長得多的時間,即便我們的意念已經(jīng)想安然唾去了,但是身體卻不能答應(yīng)。再加上飯前的酒精,飯后的濃茶、咖啡,它們也絕對不是省油的燈。那個時候,不是我們說想睡就睡得著的。
 �、弋�(dāng)現(xiàn)代生活將我們的都市夜晚打造成休閑與娛樂的最佳時段的那一天起,我們的睡眠就頻頻地遭遇這個難以抗衡的敵手的襲擊。當(dāng)我們看到那些通宵達(dá)旦的電影院、KTV、足浴會所、健身房、酒吧以及棋牌室里人來人往的場景時,我們都不得不無奈地驚嘆,現(xiàn)在的人們已經(jīng)將一天中最好的入睡時點給了豐富的夜生活,而不是溫馨的家,溫暖的床。以放松壓力為借口而大行其道的休閑娛樂,正悄然無聲地吞噬著本應(yīng)該屬于睡眠的時間。
 �、喈�(dāng)我們在競爭日趨激烈的都市生活中不得不面對那些無法回避的緊張、煩躁和焦慮情緒的時候,沒有哪個現(xiàn)代人可以將它們連同自己的衣服一起輕松地脫掉,然后毫無牽掛地躺進(jìn)自己的被窩。
 �、崴咭呀�(jīng)變成了我們白天戰(zhàn)斗時到底是輸是贏的試金石。我們的神經(jīng)已經(jīng)開始習(xí)慣不分晝夜地思考關(guān)于成功、地位、名利和財富之類的人生話題。為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長。
 �、馑裕诠P者看來,歸根到底睡眠問題的實質(zhì)正是我們自身無法節(jié)制的欲望。當(dāng)我們在面對日益紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代生活而不能放下自己那顆世俗的心靈,而選擇義無反顧地?fù)湎蚧鸷5臅r候,我們的睡眠根本無力勸誡主人珍惜一下卑微的自己。
  3月21日世界睡眠日來臨之際,在面對生活的種種瑣事之余,請關(guān)心一下自己的睡眠問題吧。否則,拖著疲倦的身軀,周而復(fù)始地混亂生活著的我們,終將得到睡眠的絕地反抗,而最終受害的只能是我們的身體,我們的心靈,我們的生活質(zhì)量。(選自《余姚日報》2011年3月18日第6版,作者:小黑)
1.標(biāo)題“誰偷走了我們的睡眠”是形象的說法,通俗的說法是__________________。作者把“誰”歸結(jié)為三方面,分別是:人們忽視早餐,晚餐吃得不科學(xué);_______________;_______________。
2.選文第①段中加著重號的詞語可以去掉嗎?請說出理由。
_____________________________________________________________
3.選文第⑨段“為了得到這些東西,我們不惜犧牲睡眠,將白日里的那些戰(zhàn)斗的戰(zhàn)線拉得更長”一句中“這些東西”指什么?
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4.聯(lián)系上文,結(jié)合下面鏈接材料,請擬寫一則關(guān)心自己睡眠問題的公益廣告語。
  鏈接一:為引起人們對睡眠重要性和稅睡眠質(zhì)量的關(guān)注,國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會于2001年發(fā)起一項全球睡眠和健康計劃,并將每年春季的第一天3月21日定為“世界睡眠日”。中國睡眠研究會自2003年將世界睡眠日正式引入中國。今午世界睡眠日的主題是“健康睡眠進(jìn)社區(qū)”。(新華網(wǎng)北京3月20日電)
  鏈接二:國家心理衛(wèi)生所剛剛結(jié)束的一項不完全調(diào)查顯示,全國約有72%的中小學(xué)生長期睡眠不足,其中高中生平均每天睡眠時間僅為5.5個小時,初中生約為6小時,小學(xué)生約為7小時。這項調(diào)查還顯示,超過50%的中小學(xué)生反映睡眠質(zhì)量不好。(《中學(xué)生睡眠時間研究報告》)
  鏈接三:充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動,是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn),但人們對睡眠的文要性普遍缺乏認(rèn)識。(新華網(wǎng))
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