Question

下列習慣不利于中學生健康成長的是（　　）

A．只喝優(yōu)質(zhì)蒸餾水

B．均衡攝入糖、蛋白質(zhì)、維生素、水等營養(yǎng)素

C．教室多開窗，以吸入新鮮的空氣

D．不吸煙，以避免攝入有害物質(zhì)

Answer 1

A、因為蒸餾水中不含人體需要的各種礦物質(zhì)或微量元素，所以常喝蒸餾水就無法獲取人體所必須的礦物質(zhì)或微量元素；故A說法不利于身體的健康；
B、人體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，所以平時要養(yǎng)成“均衡攝入營養(yǎng)，不偏食，不挑食”的好習慣；故B的說法正確；
C、教室多開窗，空氣流通了，則氧氣也就充足了；故C做法也有利于人體的健康；
D、因為煙中含有大量的尼古丁等有害的物質(zhì)，所以，不吸煙，以避免攝入有害物質(zhì)；故D的說法也是有利于健康的；
故選A．