名 稱 | 來 源 | 作 用 | 缺 乏 癥 |
維生素A | 綠色蔬菜、奶制品、魚肝油等 | 保持皮膚和牙齒健康,保證人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育. | 使生長(zhǎng)緩慢,引起皮膚病、夜盲癥 |
維生素B | 面粉類制品、肉、牛奶、土豆、雞蛋黃、動(dòng)物肝臟等 | 使糖轉(zhuǎn)換為能量,保持肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能.助長(zhǎng)及促進(jìn)細(xì)胞再生.調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)及血紅蛋白的代謝,對(duì)細(xì)胞的正;顒(dòng)必不可少. | 引起食欲減退,生長(zhǎng)發(fā)育減緩,導(dǎo)致癩皮病或腳氣病 |
維生素C | 綠色蔬菜、水果、土豆、糖漿等 | 對(duì)牙齒、骨骼和血管的正常生長(zhǎng)是必需的 | 妨礙兒童的生長(zhǎng),長(zhǎng)期缺乏可能引起壞血病 |
維生素D | 人造黃油、酸奶、魚肝油、富有油脂的魚 | 幫助骨骼、牙齒的生長(zhǎng). | 可引起軟骨病,易發(fā)生齲齒 |
年級(jí) | 高中課程 | 年級(jí) | 初中課程 |
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科目:初中化學(xué) 來源: 題型:閱讀理解
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科目:初中化學(xué) 來源: 題型:閱讀理解
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科目:初中化學(xué) 來源: 題型:填空題
名 稱 | 來 源 | 作 用 | 缺 乏 癥 |
維生素A | 綠色蔬菜、奶制品、魚肝油等 | 保持皮膚和牙齒健康,保證人體正常生長(zhǎng)和發(fā)育. | 使生長(zhǎng)緩慢,引起皮膚病、夜盲癥 |
維生素B | 面粉類制品、肉、牛奶、土豆、雞蛋黃、動(dòng)物肝臟等 | 使糖轉(zhuǎn)換為能量,保持肌肉及神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能.助長(zhǎng)及促進(jìn)細(xì)胞再生.調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)及血紅蛋白的代謝,對(duì)細(xì)胞的正;顒(dòng)必不可少. | 引起食欲減退,生長(zhǎng)發(fā)育減緩,導(dǎo)致癩皮病或腳氣病 |
維生素C | 綠色蔬菜、水果、土豆、糖漿等 | 對(duì)牙齒、骨骼和血管的正常生長(zhǎng)是必需的 | 妨礙兒童的生長(zhǎng),長(zhǎng)期缺乏可能引起壞血病 |
維生素D | 人造黃油、酸奶、魚肝油、富有油脂的魚 | 幫助骨骼、牙齒的生長(zhǎng). | 可引起軟骨病,易發(fā)生齲齒 |
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科目:初中化學(xué) 來源:《8.3 蛋白質(zhì)和維生素》2010年同步練習(xí)(1)(解析版) 題型:填空題
三大營(yíng)養(yǎng)素 | 作用 | 來源 |
蛋白質(zhì) | 構(gòu)成人體細(xì)胞組織不可缺少的物質(zhì),是酶、抗體及某些激素的主要成分,促進(jìn)生存張發(fā)育,維持體內(nèi)水分分布,能參與重要物質(zhì)轉(zhuǎn)運(yùn),供給熱能 | 糧食類,動(dòng)物性食品,大豆類 |
脂肪 | 中性脂肪供給熱能、隔熱、保溫、支持保護(hù)體內(nèi)臟器及關(guān)節(jié)作用 | 動(dòng)物植物油中、各種食物 |
碳水化合物(葡萄糖、淀粉、纖維素) | 機(jī)體組織的重要成分,為熱能的主要來源.形成血糖,肝糖原與肌糖原,維持大腦活動(dòng),肝解毒,肌肉活動(dòng),增加大便體積,促進(jìn)腸蠕動(dòng) | 糧谷類、根莖類、蔬菜水果、淀粉 |
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