Question

【題目】小紅同學(xué)上中學(xué)后因家離學(xué)校較遠(yuǎn)，每天早上匆匆到校，經(jīng)常來不及吃早飯，或偶爾吃一個(gè)饅頭充饑，一段時(shí)間后出現(xiàn)頭暈、面色蒼白等不適癥狀．請分析回答：小紅同學(xué)長期攝入的營養(yǎng)量少且不全面，影響了身體健康．青少年應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一天中正常的早餐、中餐、晚餐的合理熱能供給分別為（ ）．

A. 30%、30%、40% B. 30%、40%、30%

C. 40%、30%、30% D. 30%、35%、35%

Answer 1

【答案】B

【解析】

合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)；并與身體的需要保持平衡。平衡膳食是合理營養(yǎng)的核心。健康食譜，要合理營養(yǎng)、均衡膳食，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配要合理，營養(yǎng)全面合理。

小紅同學(xué)長期攝入的營養(yǎng)量少且不全面，影響了身體健康。青少年應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一天中正常的早餐、中餐、晚餐的合理熱能供給分別為：3：4：3。

故答案為：B。