Question

【題目】節(jié)食保持苗條是青春期的健康生活習(xí)慣。（_____）

Answer 1

【答案】×

【解析】

（1）人們在日常生活中所遵循的行為習(xí)慣，如果有利于增進(jìn)身心健康水平，提高生活質(zhì)量，就是健康的生活方式。
（2）健康的生活方式有：生活有規(guī)律、合理膳食、合理用藥、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等。

少女時(shí)期是精力最充沛、求知欲望最強(qiáng)烈的時(shí)期，也是學(xué)習(xí)最出成績的時(shí)期。需要供給充足、全面的營養(yǎng)，以保證身體和智力的發(fā)育。如果為減肥而盲目節(jié)食、挑食、偏食，就會(huì)造成營養(yǎng)不平衡。人的大腦時(shí)刻需要充足的氧氣和各種營養(yǎng)素的供給。盲目減肥可造成營養(yǎng)缺乏，會(huì)促使腦細(xì)胞早衰，無法應(yīng)付繁重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)。節(jié)食減肥的另一不良后果是由于長期節(jié)食，造成蛋白質(zhì)缺乏，使性腺激素分泌不足，從而造成閉經(jīng)。因此，青春少女應(yīng)意識(shí)到盲目減肥造成的不良后果，每日三餐中注意飲食的合理營養(yǎng)，改掉不良的飲食習(xí)慣，特別是為了減肥只吃零食不吃正餐的方法更不可取。題干說法錯(cuò)誤。