（2011?萊蕪）合理健康的飲食習(xí)慣有利于提高生命質(zhì)量，營(yíng)養(yǎng)師提供了“膳食寶塔”中各類食物的攝入量（下表所示），請(qǐng)分析回答：

在“膳食寶塔”中的位置		 食物分類 每天建議攝入量（g）
第五層 油脂類 小于25
第四層 豆、奶類 100～150
第三層 魚、肉蛋類 125～200
第二層 蔬菜、水果類 400～500
第一層 谷類 450～750（1）某同學(xué)牙齦經(jīng)常出血，原因可能是對(duì)第
二
二
層食物攝入量不足．
（2）蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的基本物質(zhì)，它主要是從第
三、四
三、四
層食物中獲得；人體攝入的蛋白質(zhì)在
胃
胃
內(nèi)初步消化，然后在
小腸
小腸
內(nèi)最終分解為氨基酸從而被吸收．
（3）谷類食物主要為我們提供
糖類
糖類
類物質(zhì)，這類物質(zhì)被消化吸收后經(jīng)過循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)組織細(xì)胞，在氧氣的作用下分解，為生命活動(dòng)提供
能量
能量
．
（4）中學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，每天保持合理營(yíng)養(yǎng)格外重要．你認(rèn)為該怎樣做到健康飲食？
不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物
不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物
．
分析：此題考查的是合理營(yíng)養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其消化和吸收、食品安全等內(nèi)容，分析表中的數(shù)據(jù)，思考解答．
解答：解：（1）第二層食物是果蔬類，蔬菜和水果中含維生素C豐富，缺乏維生素C會(huì)導(dǎo)致壞血病、牙齦出血等．因此，某同學(xué)牙齦出血，應(yīng)多補(bǔ)充第二層食物．
（2）第三、四層食物中含豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì)，對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義．蛋白質(zhì)在胃內(nèi)被初步消化，然后在小腸內(nèi)最終被分解為氨基酸從而被吸收．
（3）谷類食物主要為我們提供糖類類物質(zhì)，糖類是人體進(jìn)行生理活動(dòng)的主要供能物質(zhì)，人體進(jìn)行各項(xiàng)生命活動(dòng)所消耗的能量主要來自于糖類的氧化分解，約占人體能量供應(yīng)量的70%．
（4）健康飲食要注意合理營(yíng)養(yǎng)，合理營(yíng)養(yǎng)的含義是，由食物中攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素與身體對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時(shí)進(jìn)餐．青少年是長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，對(duì)蛋白質(zhì)的需求量較大，因此青少年要保證營(yíng)養(yǎng)全面合理，不偏食、不挑食，尤其要注意蛋白質(zhì)的攝入量．
故答案為：
（1）二
（2）三、四； 胃； 小腸
（3）糖類；能量
（4）不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物
點(diǎn)評(píng)：掌握人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及其作用、食品安全等知識(shí)，分析表中的數(shù)據(jù)．對(duì)解決本題是關(guān)鍵的．
練習(xí)冊(cè)系列答案
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    區(qū)域號(hào) 區(qū)域植株數(shù) 平均每株豆莢數(shù) 平均每個(gè)豆莢內(nèi)種子數(shù)
    1 20 16 4.0
    2 40 12 3.5
    3 60 8 4.0
    4 80 4 3.0
    5 100 3 2.5（1）大豆萌發(fā)所需要的外界條件是
    空氣、水分、適宜的溫度
    空氣、水分、適宜的溫度

    （2）5塊實(shí)驗(yàn)區(qū)域的面積和肥力需相同的原因是
    排除大豆生存空間、營(yíng)養(yǎng)情況等無關(guān)因素的影響；排除干擾因素；保證變量唯一
    排除大豆生存空間、營(yíng)養(yǎng)情況等無關(guān)因素的影響；排除干擾因素；保證變量唯一
    ．
    （3）從統(tǒng)計(jì)數(shù)字可以看出：隨著區(qū)域植株數(shù)的增加，每株大豆豆莢數(shù)目
    減少
    減少
    ．
    （4）1號(hào)區(qū)域獲得的種子總數(shù)為
    1280
    1280
    ；請(qǐng)?jiān)谧鴺?biāo)圖中用曲線表示出區(qū)域種子數(shù)量隨區(qū)域植株數(shù)變化的曲線．
    （5）區(qū)域植株數(shù)是
    60
    60
    時(shí)，大豆產(chǎn)量最高．
    （6）該小組的實(shí)驗(yàn)
    能
    能
    （能，不能）說明合理密植可以提高產(chǎn)量．

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