11.專家建議,為預(yù)防癌癥,應(yīng)當(dāng)做到不吸煙,少飲酒,少吃腌制和燒烤食品及高脂肪食物,多吃綠色蔬菜和水果,多吃粗糧,避免過多的日光爆曬.

分析 誘發(fā)癌癥的因素為不健康的生活方式,健康的生活方式可減少癌癥的發(fā)病率,如多吃新鮮蔬菜和水果、不吸煙、不喝酒等.

解答 解:不健康的生活方式是誘發(fā)癌癥的重要原因,第一位就是吸煙,與大約32%的癌癥有關(guān).其次是不良的飲食習(xí)慣,也與大約32%的癌癥有關(guān).從十九世紀(jì)初以來,我們的飲食發(fā)生了變化,農(nóng)業(yè)部對此作過調(diào)查.總起來看,脂肪、糖、鹽、腌菜和泡菜、燒烤的煙熏食品增加了,這種增加與癌癥發(fā)生率的增高有關(guān).
  選擇健康的生活方式可減少癌癥的發(fā)病率,專家建議遵守以下原則:1.不飲酒或少飲酒、不吸煙.2.減少脂肪和肉類攝入,選擇植物脂肪,限制動物脂肪,肉類以吃魚、家禽為主.3.多吃水果、蔬菜、粗糧和纖維素.4.避免接觸物理的、化學(xué)的、病毒的致癌因子.5.限制鹽、腌制食品和燒烤的食品.6.注意烹飪方法,不吃燒焦的肉和魚.7.食物的妥善儲藏與保質(zhì)保鮮,避免食用霉變食品,用家用冰箱和其它恰當(dāng)?shù)姆椒ū4嬉赘癄食物.8.注意食品添加劑及殘留物,食物中的添加劑、污染物和其它殘留物要有嚴(yán)格的法規(guī)管理,亂用會影響健康.9.維持適宜體重,避免過多的日光暴曬,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì).10.避免接觸放射性物質(zhì),減少用放射線檢查身體的機(jī)會.
故答案為:不吸煙;綠色蔬菜

點評 解答此類題目的關(guān)鍵是熟知癌癥的誘因和預(yù)防.

練習(xí)冊系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

1.如圖曲線表示某人腎單位內(nèi)的葡萄糖含量變化,A、B、C表示組成腎單位的結(jié)構(gòu),那么B內(nèi)的液體和C的結(jié)構(gòu)名稱分別是( 。
A.血液、腎小球B.原尿、腎小球C.原尿、腎小管D.尿液、腎小管

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

2.在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中由于施肥不當(dāng)造成“燒苗”現(xiàn)象,其原因是(  )
A.土壤溶液濃度大于細(xì)胞液濃度,細(xì)胞吸水
B.土壤溶液濃度小于細(xì)胞液濃度,細(xì)胞吸水
C.土壤溶液濃度大于細(xì)胞液濃度,細(xì)胞失水
D.土壤溶液濃度小于細(xì)胞液濃度,細(xì)胞失水

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

19.“藕斷絲連”是常見的現(xiàn)象,這里的“絲”來自植物體的什么組織( 。
A.輸導(dǎo)組織B.分生組織C.營養(yǎng)組織D.保護(hù)組織

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

6.正常人的體細(xì)胞染色體數(shù)目為( 。
A.23條B.23對C.32對D.32條

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科目:初中生物 來源: 題型:填空題

16.肺結(jié)核是引發(fā)咳嗽的一種傳染病,我國規(guī)定,在嬰兒出生24小時內(nèi)必須注射卡介苗,以預(yù)防結(jié)核病.在免疫學(xué)上,卡介苗屬于抗原,這種免疫類型屬于特異性免疫.從預(yù)防傳染病的角度考慮,當(dāng)你咳嗽時,應(yīng)該用手帕或紙巾捂住鼻和嘴,并把痰吐入痰盂或紙巾中.

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

3.下列關(guān)于被子植物生長的描述,正確的是( 。
A.植物的芽都能發(fā)育成枝條
B.植株生長所需的水分主要由根尖成熟區(qū)吸收
C.植物的莖都能逐年加粗
D.植物生長需要量最多的是含氮、磷、鈣的無機(jī)鹽

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科目:初中生物 來源: 題型:選擇題

20.下列生物體內(nèi)的物質(zhì)運(yùn)輸與相關(guān)因素的描述相符合的是( 。
A.水從土壤進(jìn)入根毛細(xì)胞是因為土壤溶液濃度大于細(xì)胞液濃度
B.二氧化碳從毛細(xì)血管進(jìn)入肺泡是因為肺內(nèi)氣壓大于外界氣壓
C.氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)隨著血液由左心室進(jìn)入主動脈是因為動脈瓣的作用
D.水和無機(jī)鹽在導(dǎo)管內(nèi)自下而上運(yùn)輸主要是因為蒸騰作用產(chǎn)生的拉力作用

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科目:初中生物 來源: 題型:填空題

11.人體內(nèi)廢物排出的方式一般有排泄和排遺兩種.人體的排泄器官有肺、腎和皮膚.

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同步練習(xí)冊答案