分析 1、合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng).“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)要齊全;“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡.
2、健康的生活方式有:作息有規(guī)律、保證均衡營(yíng)養(yǎng)、一日三餐按時(shí)就餐、異性同學(xué)間應(yīng)建立真誠(chéng)友誼、積極參加文娛活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等.
解答 解:(1)一份健康、營(yíng)養(yǎng)均衡的早餐,應(yīng)該包含六類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的搭配要合理,并盡量不食用油炸食品、包裝類(lèi)食品和飲料,因此可從提供的食品中選擇饅頭,牛奶、雞蛋和青菜作為早餐.饅頭提供糖類(lèi),牛奶主要提供無(wú)機(jī)鹽和蛋白質(zhì),雞蛋主要提供蛋白質(zhì),青菜主要提供各種維生素.
(2)合理營(yíng)養(yǎng)是指全面而平衡營(yíng)養(yǎng).“全面”是指攝取的營(yíng)養(yǎng)素種類(lèi)要齊全;“平衡”是指攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素的量要適合,與身體的需要保持平衡.
(3)香煙中含有1400多種成分.吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì),還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì),其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多種其它金屬化合物.這些有害物質(zhì)首先進(jìn)入人的呼吸系統(tǒng),直接影響呼吸系統(tǒng)的功能.
(4)香煙中含有1400多種成分.吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì),還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì),其中對(duì)人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多種其它金屬化合物,抑制呼吸道內(nèi)表面的纖毛運(yùn)動(dòng),一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠.香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240-300倍,嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力,因此,吸煙使血液凝結(jié)加快,容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾。鼮閲(yán)重的是,吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康.研究結(jié)果表明,吸煙者吸煙時(shí)對(duì)旁人的危害比對(duì)他自己還大,所以為了避免吸煙的危害拒絕吸煙、遠(yuǎn)離二手煙、勸告家長(zhǎng)不要吸煙是正確的做法.
(5)健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病,而且有利于提高人們的健康水平,提高生活質(zhì)量.選擇健康的生活方式,要從我做起,從現(xiàn)在做起:堅(jiān)持合理營(yíng)養(yǎng);堅(jiān)持體育鍛煉;按時(shí)作息;不吸煙、不喝酒;拒絕毒品;合理用藥;積極參加集體活動(dòng),保持樂(lè)觀心情等.
故答案為:(1)ADFG
(2)兼顧六大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
(3)呼吸
(4)C
(5)多運(yùn)動(dòng)、鍛煉身體
點(diǎn)評(píng) 解此題有關(guān)鍵是掌握合理營(yíng)養(yǎng)及吸煙的危害.
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | DNA能進(jìn)行自我復(fù)制 | B. | DNA能控制蛋白質(zhì) | ||
C. | DNA能控制生物體的性狀遺傳 | D. | DNA是主要的遺傳物質(zhì) |
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | 22對(duì)+X | B. | 22對(duì)+XY | C. | 22條+X或22條+Y | D. | 22對(duì)+Y |
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | 維生素A | B. | 維生素B2 | C. | 維生素C | D. | 維生素D |
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | 合作關(guān)系 | B. | 競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系 | C. | 捕食關(guān)系 | D. | 寄生關(guān)系 |
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | 所有的變量都相同 | |
B. | 可以任意設(shè)置變量 | |
C. | 除實(shí)驗(yàn)變量外其他條件都相同 | |
D. | 實(shí)驗(yàn)變量是隨著實(shí)驗(yàn)的進(jìn)行不停變換的條件 |
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科目:初中生物 來(lái)源: 題型:選擇題
A. | 魚(yú)主要靠鰭的擺動(dòng)產(chǎn)生前進(jìn)的動(dòng)力 | |
B. | 蚯蚓的運(yùn)動(dòng)器官是腹部的剛毛 | |
C. | 蝗蟲(chóng)靠長(zhǎng)在胸部的三對(duì)足和長(zhǎng)在腹部的兩對(duì)翅運(yùn)動(dòng) | |
D. | 鳥(niǎo)的胸肌發(fā)達(dá),能牽動(dòng)兩翼完成飛行動(dòng)作 |
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