Question

14．在每天三餐所攝入的總能量中，早餐、中餐、晚餐分別各占的比例約為（　�。�

• A． 30%、40%、30%
• B． 40%、30%、30%
• C． 30%、30%、40%
• D． 40%、40%、20%

Answer 1

分析 為了滿足人體每天對能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需要，人們的營養(yǎng)必須合理．合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．據(jù)此解答．

解答 解：合理營養(yǎng)指食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法．每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．
故選：A．

點評 解答此類題目的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)的含義要求，以及一日三餐的能量比例．