【題目】李大爺?shù)纳眢w狀況一直不好,但工作比較緊張,請你利用所學知識,根據(jù)表A、B、C、D、E、5種食物(各100克,除水和無機鹽以外)的主要成分,幫他擬定一個較為科學的膳食計劃。

食物

糖類(克)

脂肪(克)

蛋白質(zhì)(克)

維生素A(毫克)

維生素C(毫克)

維生素D(毫克)

A

0.4

90

6

4

7

0

B

48.2

7

38

40

12

0

C

8.8

9.5

65

7

10

14

D

73.8

0.6

7.7

0

0

0

E

18

2

6

3

120

40

(1)為保證李大爺在緊張的勞動時及時獲得較多的能量,應該讓李大爺多吃食物___。

(2)李大爺有時牙齦出血,那么他平時應該多吃食物___

(3)有時他晚上看不清東西,建議他平時應多吃食物___。

(4)李大爺若將食物B做為長期主要食物,將易患___,為預防此病他可跟食物___一起吃。

【答案】 D E B 骨質(zhì)疏松癥 E

【解析】(1)糖類是主要的供能物質(zhì),能為人體提供能量,由表中的數(shù)據(jù)可知,食物D含糖量比較高,因此要保證李大爺在緊張勞動時及時獲得較多的能量,應該讓李大爺多吃食物D。
(3)人體對維生素的需要量很小,但其作用很大,缺乏維生素會引起相應的缺乏癥,如缺維生素C會得壞血病、牙齦出血等。維生素C在新鮮的蔬菜和水果中含量比較豐富,由表中的數(shù)據(jù)可知,食物E中含維生素C比較多。
(3)缺乏維生素A會得夜盲癥、皮膚粗糙等,李大爺晚上看不清東西,應該是夜盲癥,應多補充維生素A,由表中的數(shù)據(jù)可知,食物B中含維生素A較多。
(4)由表中的數(shù)據(jù)可知,食物B中不含維生素D,維生素D影響鈣的吸收和利用,如果缺乏,幼年會導致佝僂病,中老年人和婦女會導致骨質(zhì)疏松。因此如果李大爺長期以食物B作為主要食物,會患骨質(zhì)疏松;E中含有較多的維生素D,可以經(jīng)常食用。

練習冊系列答案
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