Question

【題目】鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響很大，下列敘述中錯(cuò)誤的是（ ）

A.增加關(guān)節(jié)靈活性B.增加關(guān)節(jié)牢固性

C.增加關(guān)節(jié)周?chē)�肌肉�?shù)量D.加強(qiáng)關(guān)鍵的延展性

Answer 1

【答案】C

【解析】

科學(xué)、系統(tǒng)的體育鍛煉，即可以提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，又可以增加關(guān)節(jié)的靈活性和運(yùn)動(dòng)幅度。

體育鍛煉可以增加關(guān)節(jié)面軟骨和骨密質(zhì)的厚度，并可使關(guān)節(jié)周?chē)�的肌肉發(fā)達(dá)、力量增強(qiáng)、關(guān)節(jié)囊和韌帶增厚，因而可使關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性加強(qiáng)。在增加關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的同時(shí)，由于關(guān)節(jié)囊、韌帶和關(guān)節(jié)周?chē)�肌肉的彈性和伸展性提高，關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)幅度和靈活性也大大增加。體育鍛煉，能促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)骨骼肌的營(yíng)養(yǎng)，使肌細(xì)胞獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，使肌細(xì)胞變粗，體積增大。而不是肌細(xì)胞數(shù)量增加。