A. | 早晨要吃好、中午要吃飽,晚上要吃少 | |
B. | 不喜歡的食物可以不吃 | |
C. | 早飯不吃對身體的影響不大 | |
D. | 應(yīng)該多吃肉少吃水果 |
分析 合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多.根據(jù)平衡膳食寶塔,均衡的攝取五類食物.據(jù)此解答.
解答 解:A、合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%.因此說早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃少,符合合理膳食的要求.
B、各種食物所含營養(yǎng)成份不同,沒有哪一種單一食物能供給人體所需的全部營養(yǎng)素,因此,挑食、偏食都會影響身體健康,B說法錯誤;
C、不吃早餐不能滿足上午人體對營養(yǎng)的需要,C說法錯誤;
D、肉主要含有脂肪,水果主要含有維生素,合理膳食要求少食油鹽,多補充維生素,維生素可以調(diào)節(jié)新陳代謝、預(yù)防疾病、維持身體健康等,故D說法錯誤.
故選:A.
點評 解此題的關(guān)鍵是理解合理營養(yǎng)、平衡膳食的含義.
科目:初中生物 來源: 題型:選擇題
A. | 骨的表面有骨膜 | |
B. | 關(guān)節(jié)囊由堅韌的結(jié)締組織構(gòu)成 | |
C. | 關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩的表面覆蓋著光滑的軟骨 | |
D. | 關(guān)節(jié)腔內(nèi)有滑液 |
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蔬菜名稱 | 胡蘿卜 | 辣椒 | 菠菜 | 黃瓜 |
100g蔬菜含維生素C毫克數(shù)(mg) | 25 | 144 | 65 | 55 |
A. | 辣椒 | B. | 胡蘿卜 | C. | 黃瓜 | D. | 菠菜 |
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