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科目： 來源：不詳 題型：解答題

自助餐館的早餐非常豐盛，有豆?jié){、牛奶、雞蛋、稀飯、鹽水鴨、包子、饅頭、雞肉、蝦、白菜、馬鈴薯條、水果等，小明不知如何選擇？你能幫幫他選擇些熱能高的食物，以保證小明上午學習活動的需要嗎？
你為小明編制的早餐食譜是______．

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

平衡膳食寶塔中，用量最多的食物應是（　�。�
A．魚類B．蔬菜類
C．淀粉、谷物類D．肉類

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

科學飲食中早、中、晚三餐的能量比是（　�。�
A．3：3：4B．4：3：3C．3：4：3D．2：4：4

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科目： 來源：不詳 題型：解答題

攝食過多不利于健康；攝食過少對健康影響不大______．

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

大家在買各種包裝食品時，一定要關注（　�。�
A．食品袋上的營養(yǎng)成分B．保質期
C．生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家D．以上都對

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

下列幾位同學的飲食比較科學合理的是（　�。�
A．小明早餐只吃雞蛋、牛奶
B．小剛午餐一般是到肯德基或麥當勞吃漢堡包、炸雞、喝可樂、雪碧
C．小磊常常顧不上吃早餐，而是在晚餐集中各種美食飽餐一頓
D．小芳午餐吃適量米飯、蔬菜、肉類、水果

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科目： 來源：不詳 題型：解答題

人常說：“民以食為天，食以安為先”．隨著人們物質生活水平的不斷提高．食品的安全性越來越受人們的關注．請你談談，在我們力所能及的范圍內(nèi)，應如何保障自己及家人的飲食安全？（至少答出五種措施）

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科目： 來源：不詳 題型：單選題

下列食品中一定屬于不安全食品的是（　�。�
A．青蘋果B．黃豆芽C．發(fā)芽的土豆D．酸奶

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科目： 來源：不詳 題型：解答題

購買食品時，注意看清楚生產(chǎn)日期和保質期．______．

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科目： 來源：不詳 題型：解答題

小磊同學的午餐是：兩個炸雞腿，一大瓶可樂．小紅同學的晚餐是：和父母一起參加親戚的婚宴，雞、鴨、魚、肉吃得很多，沒吃主食．你認為這兩餐的飲食是否合理？請你說說青少年合理膳食應遵循哪些原則？（至少寫出兩點）

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同步練習冊答案