Question

11．Of the many unpleasant emotions we can experience，fear may top the list．（36）F．Fear can also keep us from pursuing the things in life that really matter--like following our dreams，and developing important relationships．I have some ideas，though，of how to be free from fear．
•Experience fear．
I used to be very afraid of speaking in front of people．I would get sweaty palms and my stomach would be so tied up that I wouldn't be able to eat．However，each time I spoke，I noticed afterwards that it wasn't that bad．Things I fear are never as bad in reality as I make them out in my mind．（37）D．
•Create space．
The first and most important step to being fearless is to create some space between ourselves and the emotion of fear．This isn't accomplished by ignoring the fear，or trying to talk ourselves out of it．（38）A．In fact，a recent research shows that by simply admitting the emotion we actually begin to reverse the"fight or flight（逃避）"response in the body．
•Control the breath and feel the fear．
Once we acknowledge the presence of fear，the second step is to control the breathing so that it becomes slower and gentler．We try to make the breath just a little bit longer，and feel how fear manifests（展現(xiàn)） in the body．（39）G．
With practice，we can create enough space between us and the emotion of fear so that we're able to replace a fearful thought with a positive one．（40）B．For instance，before I get up to speak in front of a group of people，I imagine that the audience is positively impressed by what I say and that I manage to complete the speech successfully．

A．Space is created only when we can honestly acknowledge that fear exists．
B．We can imagine a positive outcome for whatever we're about to do．
C．Fear，if left uncontrolled，can even destroy our life．
D．So one way to get rid of fear is to simply push ourselves to do things that we fear．
E．When we can see a positive outcome in our mind，fear no longer holds us back．
F．But fear is more than just physically unpleasant．
G．As we pay attention to the physical symptoms of fear，we can see fear objectively．

Answer 1

分析 本文為社會生活類說明文，文章說明害怕的情緒的弊端并給出了如何擺脫害怕的一些建議和方法．一、體驗(yàn)恐懼，我們會發(fā)現(xiàn)事件不想我們腦海中想象的那么糟糕；二、在害怕和我們之間創(chuàng)造空間；三、控制自己的呼吸，感受恐懼，這樣才能客觀認(rèn)識恐懼；通過練習(xí)，我們最終能用積極的情緒代替恐懼．

解答 36-40 FDAGB
36．答案是F．細(xì)節(jié)推斷題；根據(jù)上文的句子"Fear can also keep us from pursuing the things in life that really matter"（恐懼也會阻止我們追求那些能讓生活變得美好的事情），可知這里是：但是恐懼不只是一種生理上的不愉快．故選F．
37．答案是D．細(xì)節(jié)推斷題；根據(jù)上文的例子說明"過去曾經(jīng)害怕在人們面前講話"但是"each time I spoke，I noticed afterwards that it wasn't that bad．（每次演講，后來我發(fā)現(xiàn)不是那么壞）"，由此推斷作者認(rèn)為：更快的消除恐懼的方式就是讓我們做害怕的事情．故選D．
38．答案是A．細(xì)節(jié)推斷題；根據(jù)本段標(biāo)題Create space．及前兩句"The first and most important step to being fearless is to create some space between ourselves and the emotion of fear．This isn't accomplished by ignoring the fear，or trying to talk ourselves out of it．"（無畏的第一個也是最重要的一步是在自己和害怕的情感之間創(chuàng)造空間．這不是通過忽視恐懼或說服自己不要害怕）．可知作者強(qiáng)調(diào)"create space"，根據(jù)關(guān)鍵詞create space判斷答案選A．
39．答案是G．細(xì)節(jié)推斷題；根據(jù)上文的句子"We try to make the breath just a little bit longer，and feel how fear manifests（展現(xiàn)） in the body我們盡量讓呼吸時間更長一點(diǎn)，感覺恐懼在身體里面是怎么展現(xiàn)的．．"可知這里分析對恐懼在身體上的感受，由此得出結(jié)論：我們對待恐懼的認(rèn)識變得更加客觀了．故選G．
40．答案是B．細(xì)節(jié)推斷題；根據(jù)下文的句子"For instance，before I get up to speak in front of a group of people，I imagine that the audience is positively impressed by what I say and that I manage to complete the speech successfully．"（在演講之前，我想象聽眾對我說的內(nèi)容印象深刻）．可知作者建議：想象一個積極的結(jié)果．故選B．

點(diǎn)評 本文是說明文，題目要求從7個選項(xiàng)中選擇恰當(dāng)?shù)恼Z句填入空格處．這種類型的題目關(guān)鍵是符合邏輯和語境，要強(qiáng)調(diào)從上下文中尋找具體的解題依據(jù)．