（1）從圖中可以看出，在籃球未投出之前，此時姚明的肘部處于_________狀態(tài)，這是因為[    ]__________（填主要的肌肉名稱）受神經(jīng)傳來的刺激，牽動骨繞____________關(guān)節(jié)完成動作。
（2）人體活動的關(guān)節(jié)很多，圖中姚明顯示的關(guān)節(jié)中，活動范圍最大的是__________關(guān)節(jié)。它是由關(guān)節(jié)囊、__________、關(guān)節(jié)腔組成。
（3）進(jìn)行體育運動的時候，關(guān)節(jié)容易受傷，請你說出一種保護(hù)方法：_______________。