70．（4.5分）合理膳食對我們的身體健康非常重要。請根據(jù)以下信息，科學搭配一日三餐。

主要原則

早餐

高蛋白、少油脂

午餐

多微量營養(yǎng)、適當熱量

晚餐

多膳食纖維、少油脂

   （1）請按照上述原則，把下列食品的序號填入相應的表格（每種食品限填一次）

        ①豆?jié){              ②西紅柿                  ③韭菜                     ④面包

        ⑤米飯              ⑥小米粥

早餐

午餐

晚餐

   （2）豆腐和牛肉都是常見的食品，它們主要都是為人體提供           ，因此它們消化的場所都是           。二者中，           的營養(yǎng)價值更高。

   （3）中學生正處于身體生長發(fā)育的關鍵時期，根據(jù)你所學的知識，指出中學生在飲食方面應注意的問題。（寫三條）

“走近艾滋病人――與感染者的對話”訪談（節(jié)選）

69．（2分）在進行健康體質測試時，設定的測試項目和檢測的體能素質有一定的對應關系，請?zhí)顚懴旅鏈y試項目所對應的體能素質。

      A．耐力素質         B．力量素質         C．速度素質         D．柔韌素質

測試項目

主要對應體能素質

100米跑

①           

引體向上

②           

坐位體前屈

③           

10000米競走

④           

68．（1分）肥胖與近視、齲齒被稱為青少年健康的三大殺手，而肥胖更會導致人們高血壓、  高血脂等疾病的發(fā)生，因此科學減肥是值得我們密切關注的問題，比較可取的減肥方  法是運動減肥，請回答我們在選擇運動項目時應注意的問題?

67．（1分）旗語是運動賽場上進行交流的主要手段之一，它克服了運動員、裁判員相互之間語言不通的障礙。下列有關旗語的說法正確的是                                   （    ）

      A．某三級跳遠運動員在第二步跨步跳中，腳尖拖了一下地――裁判員舉紅旗

      B．某跳高運動員雙腳起跳越過橫桿，橫桿顫動了幾下但未掉下――裁判員舉白旗

      C．在足球、排球、籃球比賽中要用到旗語

      D．運動比賽中的旗語體現(xiàn)了比賽制度的規(guī)范性

66．（1分）體育精神就是“健康向上”的精神。體育運動往往能反映出一個人不懈奮斗的精神，根據(jù)運動項目的不同可劃分不同的種類。屬于隔網(wǎng)對抗的項目有            、羽毛球、網(wǎng)球等；屬于格斗、身體對抗的有跆拳道、摔跤、            。

65．（1分）小明同學最近出現(xiàn)一種明知不必要，但又無法擺脫且重復出現(xiàn)的觀念、情緒和行為。如：“不知道門鎖好沒有，好像忘了，再用力推一推，不行，得回去檢查一下”，小  明的這種行為屬于什么心理疾病                （    ）

      A．抑郁                B．強迫障礙         C．焦慮                D．神經(jīng)衰弱

64．（1分）在3000米比賽中，如果你的同學因身體原因出現(xiàn)了休克，以下做法不恰當?shù)氖?/p>

                                                                                                                              （    ）

      A．讓其平臥在地上，保持呼吸暢通   

      B．上體略抬高，減少血液對大腦的壓力

      C．及時加蓋衣被，注意保暖

      D．必要時撥打120急救電話，及時就醫(yī)

63．（1分）民族民間體育活動豐富多彩，各具特色。下列不屬于民族民間體育活動的是（    ）

      A．長拳、太極拳  B．舞龍、舞獅    C．滑板、攀巖        D．摔跤、叼羊