【題目】以下哪項做法符合合理營養(yǎng)( )

A.愛吃哪類食物就多吃,不要勉強(qiáng)自己吃不愛吃的食品

B.肯德基和方便面等快餐食品,可以代替正餐經(jīng)常食用

C.喝飲料既可以調(diào)節(jié)體內(nèi)無機(jī)鹽的平衡,又可替代飲水

D.各類營養(yǎng)物質(zhì)要全面,合理食用,不多不少保持平衡

【答案】D

【解析】

合理營養(yǎng)是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達(dá)到平衡,既不缺乏,也不過多,各種營養(yǎng)物質(zhì)的比例合適,葷素互相搭配,

A、青春期正是長身體的關(guān)鍵時期,要合理膳食,不能厭食,也不能暴飲暴食,做到不喝酒、不吸煙,A錯誤。

B、肯德基和方便面等快餐食品,不是安全食品,不可以代替正餐經(jīng)常食用,B錯誤。

C、飲料多為酸性,經(jīng)常喝酸性的飲料,會使機(jī)體酸性物質(zhì)增多,容易產(chǎn)生疲勞,導(dǎo)致免疫功能降低,C錯誤。

D、合理營養(yǎng)是指全面而平衡的營養(yǎng)。為了做到合理營養(yǎng),我國營養(yǎng)學(xué)家將食物分為五類,并形象設(shè)計了“平衡膳食寶塔”,提倡均衡飲食,各類營養(yǎng)物質(zhì)要全面,合理食用保持營養(yǎng)平衡,D正確。

故選:D。

練習(xí)冊系列答案
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A. 這種研究動物行為的方法是觀察法

B. 烏鴉用嘴擰開水龍頭喝水屬于學(xué)習(xí)行為

C. 烏鴉這種行為是體內(nèi)遺傳物質(zhì)決定的

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