16．營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都屬于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)√（判斷對(duì)錯(cuò)）

分析 合理膳食利于人體的健康成長(zhǎng)，否則偏食等不合理的膳食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．據(jù)此解答．

解答 解：合理膳食必須符合個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育和生理狀況等的需要，含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)成分，含量適當(dāng)，比例適中，以全面滿足身體需要，維持正常生理功能，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和健康，這樣的膳食才能符合均衡膳食的要求．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類(lèi)食物，不能以每某一種為主．合理營(yíng)養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時(shí)要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時(shí)定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．不良的飲食習(xí)慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩都屬于營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，使體質(zhì)下降，甚至?xí)l(fā)生營(yíng)養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥．所以我們應(yīng)該科學(xué)地安排一日三餐，均衡地搭配各種食物，做到合理營(yíng)養(yǎng)．
故答案為：√

點(diǎn)評(píng) 解題的關(guān)鍵是知道均衡膳食的要求：營(yíng)養(yǎng)合理、比例適中，符合個(gè)體的自身情況，避免營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩．

練習(xí)冊(cè)系列答案
相關(guān)習(xí)題

科目：初中生物 來(lái)源： 題型：解答題

6．某學(xué)生用圖中裝置進(jìn)行“綠色植物光合作用”的探究實(shí)驗(yàn)．先將甲、乙兩個(gè)裝置同時(shí)放在黑暗處一晝夜，然后一起放到陽(yáng)光下．已知?dú)溲趸c溶液能吸收二氧化碳．請(qǐng)回答下列問(wèn)題．
（1）先將甲、乙兩個(gè)裝置同時(shí)放在黑暗處一晝夜目的是讓葉片內(nèi)原有的淀粉運(yùn)走耗盡．
（2）甲、乙葉片經(jīng)過(guò)染色后，能被染成藍(lán)色的是甲（選填“甲”或“乙”）葉片．因?yàn)樵撊~片能進(jìn)行光合作用，并且制造出有機(jī)物淀粉，植物的光合作用在該葉片細(xì)胞中的葉綠體進(jìn)行．
（3）由以上實(shí)驗(yàn)可知，綠色植物光合作用需要的原料是二氧化碳．
（4）請(qǐng)寫(xiě)出光合作用的公式二氧化碳+水$→_{葉綠體}^{光能}$有機(jī)物+氧氣．

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

7．以下有關(guān)在不同地點(diǎn)的同一種鳥(niǎo)類(lèi)的鳴叫是否有地方口音的說(shuō)法，正確的是（　�。�
A．生活在不同地點(diǎn)的同一種鳥(niǎo)類(lèi)的鳴叫沒(méi)有地方口音
B．生活在不同地點(diǎn)的同一種鳥(niǎo)類(lèi)的鳴叫有地方口音，這種地方口音是環(huán)境決定的
C．生活在不同地點(diǎn)的同一種鳥(niǎo)類(lèi)的鳴叫有地方口音，這種地方口音是遺傳決定的
D．生活在不同地點(diǎn)的同一種鳥(niǎo)類(lèi)的鳴叫有地方口音，這種地方口音是遺傳和環(huán)境決定的

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

4．李老師從青島赴西藏工作，半年后血檢時(shí)發(fā)現(xiàn)血液中哪一種成分增多（　�。�
A．血小板B．紅細(xì)胞C．白細(xì)胞D．血漿

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

11．腎單位是由什么組成的（　�。�
A．腎小囊、腎小球B．腎小體、腎小管C．腎小囊、腎小管D．腎小管、腎小球

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

1．細(xì)胞內(nèi)與呼吸作用有關(guān)的結(jié)構(gòu)是（　　）
A．葉綠體B．細(xì)胞膜C．細(xì)胞核D．線粒體

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

8．單細(xì)胞生物與人類(lèi)有著密切關(guān)系．下列單細(xì)胞生物中，可以用于釀酒的是（　�。�
A．眼蟲(chóng)B．草履蟲(chóng)C．酵母菌D．變形蟲(chóng)

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：選擇題

5．小芳生日那天，媽媽為她做了一份加入豬肉和雞蛋的湯面．從平衡膳食的要求看，還要添加（　�。�
A．一碗米飯B．一杯可樂(lè)C．一盤(pán)青菜D．一盤(pán)炒肉

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科目：初中生物 來(lái)源： 題型：判斷題

6．痰中含有許多細(xì)菌、塵粒等有毒物質(zhì)，要隨時(shí)隨地排出體外．×．（判斷對(duì)錯(cuò)）

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同步練習(xí)冊(cè)答案