Question

6．1967年，俄勒岡大學(xué)的徑賽教練包爾曼和專門研究心臟的醫(yī)學(xué)家哈里斯合著慢　跑》一書出版，大大促進(jìn)了慢跑活動的普及．慢跑是一種中等強(qiáng)度的有氧運動．有氧運動衡量的標(biāo)準(zhǔn)是心率，心率保持在150次/分鐘時的運動為有氧運動．請分析回答：
（1）慢跑等運動依賴于運動系統(tǒng)，人體運動系統(tǒng)的構(gòu)成包括骨、關(guān)節(jié)和骨骼�。�
（2）當(dāng)人處于圖1中所示慢跑狀態(tài)時，右上肢肌肉的活動狀態(tài)是：肱二頭肌舒張，肱三頭肌收縮．
（3）慢跑時，心率需保持在150次/分鐘，這有利于為骨骼肌提供足夠的氧氣（物質(zhì)），該物質(zhì)在骨骼肌細(xì)胞的線粒體中被利用．
（4）運動中關(guān)節(jié)起支點的作用，如圖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖，[②]關(guān)節(jié)囊及其內(nèi)外堅韌的韌帶，使關(guān)節(jié)具有牢固性；①和④表面覆蓋[⑤]關(guān)節(jié)軟骨，③內(nèi)有滑液，使關(guān)節(jié)具有靈活性．

Answer 1

分析 （1）人體運動系統(tǒng)的構(gòu)成包括 骨、關(guān)節(jié)和 骨骼肌．
（2）關(guān)節(jié)包括①關(guān)節(jié)頭，②關(guān)節(jié)囊，③關(guān)節(jié)腔，④關(guān)節(jié)窩，⑤關(guān)節(jié)軟骨．

解答 解：（1）慢跑等運動依賴于運動系統(tǒng)，人體運動系統(tǒng)的構(gòu)成包括 骨、關(guān)節(jié)和 骨骼肌．
（2）當(dāng)人處于圖1中所示慢跑狀態(tài)時，右上肢肌肉的活動狀態(tài)是：肱二頭肌 舒張，肱三頭肌 收縮．
（3）慢跑時，心率需保持在150次/分鐘，這有利于為骨骼肌提供足夠的 氧氣，在骨骼肌細(xì)胞的 線粒體中進(jìn)行呼吸作用被利用．
（4）運動中關(guān)節(jié)起支點的作用，如圖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)示意圖，[②]關(guān)節(jié)囊及其內(nèi)外堅韌的韌帶，使關(guān)節(jié)具有牢固性；①關(guān)節(jié)頭和④關(guān)節(jié)窩的表面覆蓋[⑤]關(guān)節(jié)軟骨，③關(guān)節(jié)腔內(nèi)有滑液，使關(guān)節(jié)具有靈活性．
故答案為：（1）骨；   關(guān)節(jié)；   骨骼肌  
（2）舒張；   收縮 
 （3）氧氣；    線粒體
（4）[②]關(guān)節(jié)囊；[⑤]關(guān)節(jié)軟骨

點評 解題的關(guān)鍵是知道運動系統(tǒng)的組成以及關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)．