Question

【題目】請將下面健康方式與生活方式匹配起來：

A積極參加集體活動并拒絕毒品

B不挑食、不偏食，合理營養(yǎng)

C煙和毒品，僅吸一口，絕不再吸

D按時作息，堅持體育鍛煉

E油炸食品好吃，午餐常吃

F廢寢忘食，通宵達(dá)旦玩網(wǎng)絡(luò)游戲

健康的生活方式有：________

不健康的生活方式有：________

Answer 1

【答案】A、B、D C、E、F

【解析】

健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的。選擇健康的生活方式：營養(yǎng)均衡、堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。

青少年要堅決遠(yuǎn)離毒品，堅決杜絕“第一口”，吸毒往往是從第一口開始的，一旦開始，就會成癮。因此青少年對待毒品應(yīng)持有的態(tài)度是堅決拒絕，絕不沾染。A正確，C錯誤；
E油炸食品好吃，午餐常吃。油炸食品十分可口，但經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，油炸食品中含有多種對人體有害的物質(zhì)，丙烯酰胺就是其中一種，E錯誤；
F廢寢忘食，通宵達(dá)旦玩網(wǎng)絡(luò)游戲會使得大腦沒有充分的休息時間，造成大腦疲勞從而影響學(xué)習(xí)和工作效率，F(xiàn)錯誤；
B不挑食、不偏食，合理營養(yǎng)屬于健康的生活方式，B正確；
D按時作息，堅持體育鍛煉屬于健康的生活方式，D正確。

故：健康的生活方式有：A、B、D；不健康的生活方式有：C、E、F。