Question

3．將不良的生活方式與可能導(dǎo)致的疾病連起來：

Answer 1

分析 健康的生活方式利于人體健康，很多慢性、非傳染性疾病都是由不健康的生活方式引起的，健康的生活方式：吃營養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答 解：①盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．例如，有的青少年經(jīng)常不吃早餐，偏愛吃油炸食品等生活不規(guī)律引起免疫力下降，導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾��；
②三高是指：高血壓，高血脂，高血糖．營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩都屬于營養(yǎng)失調(diào)，營養(yǎng)失調(diào)會影響生長發(fā)育，使體質(zhì)下降，甚至?xí)�發(fā)生營養(yǎng)缺乏癥或肥胖癥，引起腦血管疾�。凰�以我們應(yīng)該科學(xué)地安排一日三餐，均衡地搭配各種食物．
③吸毒的危害極大，尤其是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)有很大的損害，可使人產(chǎn)生異常的興奮、抑制等作用，出現(xiàn)一系列神經(jīng)、精神癥狀，如失眠、煩躁、驚厥、麻痹、記憶力下降、主動性降低、性格孤僻、意志消沉、周圍神經(jīng)炎等．對循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)等也會造成嚴(yán)重的危害．降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死亡，吸毒會上癮，長時(shí)間吸毒還會中毒．
④香煙中含有1400多種成分，吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳、焦油和多種其它金屬化合物．這些有毒物質(zhì)首先危害人的呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)各種呼吸系統(tǒng)疾�。�
故答案為：

點(diǎn)評 關(guān)鍵知道各種疾病的病因，要選擇健康的生活方式．